



NARL 517® + PLATAFORMA VIBRATÓRIA
Autor: admin
Tratamento combinado, uma exclusividade VITTALIS
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Essa associação única e inovadora é indicada para todos aqueles que valorizam sua saúde e a disponibilidade de tempo que se tem para cuidar dela. São apenas 10 minutos de tratamento e a possibilidade de diminuir gordura visceral, açúcar no sangue, peso corporal e a medida da cintura.
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Quem já não sonhou em ser capaz de escolher o local onde deseja perder alguns centímetros?
Hoje em dia já se sabe que o excesso de gordura, em particular na zona intra-abdominal, representa um fator de risco muito elevado nas áreas de prevenção de doenças, como doenças cardíacas, diabetes, apnéia do sono, etc.
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NARL®
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NARL® + PLATAFORMA
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Este tratamento único é encontrado com exclusividade em Joinville, na VITTALIS Wellness Center: Aplicação do NARL® 517 por 10 minutos, seguido por 20 minutos de exercício realizado na Plataforma Vibratória.
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O estudo piloto, realizado com 28 pacientes, mostra que este tratamento combinado apresenta um excelente resultado.
É um tratamento particularmente indicado para pessoas de peso normal ou aquelas que apresentam uma pequena gordura na barriga, especificamente aquela que aparece a partir de certa idade. Já está comprovado cientificamente que é inútil tentar perder este tipo de barriga através de uma dieta. Além de ilógico é prejudicial para a saúde. Este tipo de dieta, se eficiente, só vai diminuir a gordura da barriga devido a uma perda de peso corporal geral, que dificilmente resultará em ganho estético.
Este é um caso típico em que o único tratamento disponível atualmente é a lipoaspiração. Este método, porém é questionável, pois exige que se faça uma intervenção cirúrgica para um pequeno volume de gordura. Neste caso, entre múltiplas possibilidades, o NARL® 517 é a indicação mais adequada! Na prática, o emagrecimento através do NARL® 517 reduz efetivamente a gordura visceral, bem como a gordura subcutânea, sem qualquer dor, risco ou complicação.
Para as pessoas com excesso de peso, a indicação é que se faça um mínimo de 12 sessões para apresentar um melhor resultado.
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Fonte: Abstract Clinical Study: Undertaken by Dr Jean-François Coulombié in Marseilles, from January to March 2008
ler comentários (0)O que é o NARL® 517 (NorAdrenalineReLease)
Autor: admin
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O NARL® 517 é a primeira tecnologia, patenteada e cientificamente comprovada que reduz a gordura subcutânea e corporal. Desenvolvida no Japão pelo professor neurologista Hiroide Miwa, permaneceu em estudos e pesquisas durante 7 anos em colaboração com hospitais e universidades reconhecidas mundialmente. Em 2002 o Dr. Miwa publica um importante estudo na revista científica “Pathophysiology”, que confirmava a liberação de gorduras pela secreção da noradrenalina. Recebeu o Prêmio de Inovação em Paris, em 2007.
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Como o NARL funciona?
O NARL® 517 combina uma determinada freqüência de ultrassom (alta: 517 Hz) com uma intensidade específica (baixa: 110mW/cm²), que estimula as terminações nervosas provocando a liberação de noradrenalina no tecido adiposo. A Noradrenalina ativa a reação química natural de lipólise liberando ácidos graxos na corrente sanguínea que precisam ser consumidos imediatamente através de exercício físico para resultar no emagrecimento.
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Para entender o mecanismo natural da lipólise:
1- Após 30 minutos de exercício – correndo, nadando, etc – tem início o processo de eliminação do ácido graxo livre no sangue.
2- A partir das instruções centrais do cérebro, a adrenalina é secretada através das glândulas adrenais e a noradrenalina é secretada através dos nervos simpáticos. O ácido graxo livre é secretado em todo o corpo.
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Agora entenda o mecanismo da lipólise através do NARL:
1- Uma sessão de 10 minutos tratada através do NARL estimula especificamente os nervos simpáticos da zona tratada.
2- A noradrenalina é liberada e a gordura da zona tratada é transformada em ácido graxo livre.
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Os resultados do tratamento são fundamentados através dos estudos e análises de sangue, tomografias computadorizadas, ecografias e imagens via scanner que comprovam a ação do NARL® 517, demonstrando sua eficácia principalmente para a redução do abdômen. O tratamento tem sido muito procurado pelos homens já que ajuda na redução da gordura intra-abdominal através de um emagrecimento localizado. As pesquisas revelam que é possível reduzir até 2 números, em 18 a 24 sessões. Estudiosos apontam que a diminuição de 2,5 cm na barriga traz um ganho de 5 anos a mais de vida.
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O perigo da gordura abdominal:.
- Risco de infarto ou derrames triplicam
- Probabilidade de diabetes quintuplica
- Risco de câncer (mama, útero e cólon) duplica
- Risco de elevar a pressão arterial quadruplica
- Reduz o colesterol bom, o HDL
- Aumenta a taxa de triglicérides e o acúmulo de colesterol ruim, o LDL
- Causa infertilidade em mulheres
- Facilita a apnéia do sono
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* Mais informações através do site www.narl-lipo.com

Um estudo apresentado no Congresso Europeu de Obesidade realizado em maio de 2009 na Holanda mostrou que pessoas obesas e acima do peso que se exercitam regularmente na plataforma vibratória, em combinação com uma dieta adequada, tem melhores resultados a longo prazo na perda de peso e diminuição da gordura intra-abdominal do que aquelas que associam a dieta com exercícios convencionais.
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Foram estudadas 51 pessoas obesas ou com sobrepeso, a maioria mulheres, por um período de um ano. Nos seis primeiros meses elas foram acompanhadas e orientadas a seguirem o programa de exercícios e dieta. Nos outros seis meses elas deveriam fazer o melhor que podiam por conta própria em relação a uma dieta saudável e exercícios. Medidas corporais, incluindo Tomografia Computadorizada do abdômen foram feitas após três, seis e doze meses de estudo.
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Os pesquisadores dividiram os voluntários em quatro grupos.
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Não havia diferenças significativas entre os grupos em relação à obesidade e incidência de gordura abdominal ou visceral. Uma perda de 5% do peso corporal é considerada suficiente para melhorar a saúde.
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Nos primeiros seis meses, o grupo 1 (só dieta) perdeu em torno de 6% do peso inicial, mas não pode manter os 5% de perda nos seis meses subsequentes.
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O grupo 2 (dieta e atividade física convencional) perdeu em torno de 7% do peso inicial nos primeiros seis meses e praticamente manteve essa perda nos seis meses subsequentes (6,9%).
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O grupo 3 (dieta e plataforma) perdeu 11% do peso inicial na fase de intervenção e manteve uma perda de 10,5% no final dos doze meses.
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O grupo 4 (controle) ganhou 1,5% do seu peso inicial.
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O grupo 3 (dieta e plataforma) perdeu 47,8 cm² de gordura visceral nos seis primeiros meses e 47,7cm² no final dos doze meses.
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O grupo 2 (dieta e atividade física convencional) perdeu 17,6 cm² na primeira fase do estudo, mas somente 1,6 cm² no final.
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O grupo 1 (só dieta) perdeu 24,3 cm² após seis meses e 7,5 cm² após um ano.
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Fonte: http://www.nucleofinaforma.com.br/materias.asp?cod=39
1 caloria = 1 caloria
Autor: admin
1 – 100kg de chumbo pesam a mesma coisa que 100kg de penas?
2 – Um carro a 100km/h está a mesma velocidade que uma tartaruga a 100km/h?
3 – um navio de 100m tem o mesmo comprimento que 100m de palitos de fósforo?
4 – 100kcal de óleo engordam a mesma coisa que 100kcal que açúcar?
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Se você respondeu SIM para todas as perguntas acima, está na hora de rever seus conceitos…
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Exceto para a pergunta número 4, para as demais, a res posta é obviamente que sim. Entretanto, 100kcal de óleo engordam MENOS que 100kcal de açúcar. Poderíamos ainda dizer que 100kcal de batatas fritas engordam mais que 100kcal de amoras, ou que 100kcal de pizza engordam mais que 100kcal de alface ou que 100kcal de arroz engordam mais que 100kcal de carne.
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Onde está o mistério, o segredo destas diferentes “calorias”?
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A diferença está no efeito metabólico gerado pelo alimento. Quando digerimos, cada tipo de nutriente gera um gasto energético diferente. Isto mesmo, para digerir, queimamos calorias. Assim, para digerir proteínas (carnes, ovos, peixes, aves, etc.) queimamos mais calorias do que para digerir alimentos onde predominam os carboidratos, como arroz, massa, batata, etc. Na tentativa de digerir as fibras, o sistema gastrointestinal também acaba “passando trabalho”, o que resulta em nada (muito pouco, na verdade, já que fibras têm apenas 1 a 2 kcal por grama, e assim, alimentos muito fibrosos, como as verduras folhosas por exemplo, podem até contar como calorias “negativas” já que podemos até perder calorias (gastamos mais do que ganhamos) ao comê-las.
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Pois é…Observe então aquelas pessoas que “n-ã-o c-o-n-s-e-g-u-e-m e-m-a-g-r-e-c-e-r”!!! No prato delas, em geral, pequenas quantidade de folhas, poucas quantidade de proteína, quase nada de gordura e um boa porçãozinha de carboidratos (arroz com feijão ou batatas, por exemplo). Tudo em nome das poucas calorias e do prazer à mesa. Entretanto, o resultado: ZERO. Poucas calorias, pouco emagrecimento.
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Aliás, sabem qual a primeira resposta do corpo quando percebe que você está comendo MENOS calorias? GASTA MENOS!! É, mas esta já é outra história…
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Outro aspecto interessante desta questão “caloria” é o aspecto “informacional”.
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Quando comemos, estamos enviando às nossas células conjuntos de informações. Refeições são pacotes de informações. O que comemos ao longo de um dia, é uma “redação”. E como qualquer outra, pode ser bem ou mal escrita.
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Quando você acorda e não come, passa para seu corpo a informação de que existe “escassez”. O resultado é uma queda na sua taxa metabólica basal, ou seja, seu corpo passa a gastar menos calorias para se preparar para a escassez de alimento, já que você acordou e ele entende que você precisará caminhar muito, coletar, caçar, etc. até encontrar alimento e calorias para se manter.
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Quando come alimentos refinados, imagine seu corpo “olhando” aquele alimento chegando e “pensando”: “onde estão os mais de 700 carotenóides? Onde estão as centenas de flavonóides? Onde estão aquelas vitaminas do complexo B que estavam aqui e servem para eu transformar isto aqui em energia útil? Onde estão as saponinas, ligninas, celulose, gomas, pectina, hemicelulose, terpenos, triglicerídeos, tocoferóis e tocotrienóis que costumam acompanhar este alimento? E os aminoácidos, porque não estão chegando?
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“Bom, vou armazenar isto por aqui mesmo, neste tecido adiposo (gordura) e esperar para ver o que vai ocorrer depois.”
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Mas depois do pão francês, vem a barra de cereal, e depois o arroz branco ou o purê de batatas, e depois um salgado “assado”, bem saudável, e de noite, ninguém é de ferro, e até por que “jantar engorda”, um sanduichinho de pão integral, claro.
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Mas você não percebe que ao final do seu dia, as únicas informações que você passou ao seu corpo são “acumule, acumule, acumule” e nunca passa “gaste, queime, gaste”!!!
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Texto de Gabriel de Carvalho & Tatiane Florenço Woginski – Nutricionista Funcional CRN 1291

Carl Warner – “Foodscapes”
Fonte: http://obviousmag.org/archives/2008/02/carl_warner.html#ixzz0sCcxe3sB
Pilates: Ciclo menstrual e o desempenho físico
Autor: admin
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Sabemos que o exercício proporciona vários benefícios às mulheres no período que antecede e durante a menstruação. Por outro lado, estudos relatam que cada fase do ciclo menstrual também pode interferir na disposição e potencial físico, além do psicológico; variando de pessoa para pessoa.
Tal fato se deve às alterações hormonais. Por volta do 23º ao 28º dia do ciclo mentrual, a mulher se encontra na fase pré-mentrual, período em que se dá um aumento na taxa de progesterona, podendo reduzir o potencial físico do aluno. Além de diminuir a capacidade de concentração, estar mais propensa a fadiga muscular e irregularidades de humor. Entre o 5º ao 11ºdia do ciclo, na pós-menstrual, é secretado mais estrogênio e noradrenalina. Por isso, nessa fase, observa-se um melhor desempenho físico.
Há relatos de alguns pesquisadores que ao analisar as características contráteis dos músculos esqueléticos nas diferentes fases do ciclo, não encontraram diferenças significativas. Mas, apesar de a fisiologia e especificidade do esporte serem individuais, a maioria dos estudos tem encontrado uma baixa na performance na fase pré-menstrual, e uma boa melhora do desempenho na pós-menstrual.
Assim, é possível levar em consideração essa hipótese das mudanças hormonais durante o ciclo menstrual ao fazer o plano de treinamento e aplicar de acordo com a resposta e adaptação de cada aluna. Embora a hipótese seja considerada mais por técnicos desportivos, as praticantes de pilates também podem se beneficiar com a oscilação hormonal.Para tal, é importante investigar as características do ciclo menstrual, bem como o objetivo e perfil de cada aluna, para então decidir se tal hipótese seria considerável para a aluna em questão. E então, avaliar a resposta da aluna para a adaptação de variáveis como volume, intensidade, grau de dificuldade, psicológico, metabolismo, etc. De acordo com a análise individual, podemos somar mais uma ferramenta para otimizar os resultados.
Fonte: Flexus Pilates
MEDICINA ANTIENVELHECIMENTO
Autor: admin
Esta medicina não é capaz de parar o tempo, mas pode atrasar o nosso relógio biológico
Por: Ítalo Rachid
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Anti-Aging Medicine ou Age Manegement Medicine que do inglês significa: Medicina Antienvelhecimento e Gestão da Idade, respectivamente, nasceu há cerca de 21 anos nos Estados Unidos, porém ainda não reconhecida como especialidade médica no Brasil, sendo a nível apenas latu sensu (reconhecido pelo MEC), tendo especialidade reconhecida no meio médico apenas em países desenvolvidos da América do Norte, Europa e Ásia. Nasceu como um movimento que reuniu, de início, apenas 12 médicos, que pela primeira vez pensaram em conceituar e promover a saúde de forma diferente. Ao invés de aguardar passivamente pelo dano ou pelas doenças, aqueles médicos imaginaram que seria possível conceber uma estratégia diferente, aonde se passaria a atuar na vida das pessoas de forma preventiva e preditiva, muito antes que as patologias se manifestassem.
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A idéia era atuar nas causas básicas do envelhecimento, ao invés de minimizar as suas conseqüências. Outro fator de grande peso que deu impulso ao movimento foi de ordem econômica. Existem, só nos Estados Unidos, mais de cento e dez milhões de pessoas submetendo-se hoje a algum tipo de tratamento ou usando alguma espécie de medicamento apenas para minimizar os efeitos e complicações das chamadas doenças “inevitáveis” da velhice. Isto gera um astronômico desembolso anual de 780 bilhões de dólares, dinheiro desperdiçado unicamente para manter aquelas pessoas vivas, porém com qualidade de vida inexistente. Se fora mantido o ritmo atual, dentro de 19 anos o sistema de saúde americano estará completamente falido.
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Foi este cenário que serviu de berço para o desenvolvimento de uma forma revolucionária de fazer medicina, que alia os novos conhecimentos e terapias já disponíveis nas áreas de biotecnologia, genética, nutrição, atividade física e modulação hormonal.
A proposta consiste em ajustar todos os nossos parâmetros biológicos, metabólicos e hormonais aos mesmos níveis encontrados em um indivíduo de 25 a 30 anos, fase em que todos nós atingimos o apogeu de nossa performance, e idade a partir da qual começamos a envelhecer.
Esta medicina não é capaz de parar o tempo, mas pode atrasar o nosso relógio biológico, reduzindo substantivamente a velocidade com que envelhecemos, minimizando, desta forma, as possibilidades de patologias, uma vez que iremos repor e receber todas as matérias primas necessárias e indispensáveis ao nosso equilíbrio. O que conhecemos como doença, nada mais é do que a soma das carências graduais, crônicas e cumulativas de matérias-primas básicas de que o nosso corpo necessita para funcionar com perfeição.
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Esta forma de promover a saúde ganhou corpo e consistência mundiais, e este movimento, 21 anos depois, está hoje presente em mais de 100 países estando representado por mais de 102.000 médicos, pesquisadores e cientistas de peso, alguns deles laureados como o Prêmio Nobel.
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Objetivos:
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• Reduzir, parar e, em alguns casos, reverter os processos degenerativos do envelhecimento;
• Restaurar os níveis de energia;
• Restaurar a vitalidade;
• Otimizar a performance sexual;
• Reduzir a gordura corporal;
• Aumentar a massa muscular;
• Acelerar o metabolismo;
• Aumentar o metabolismo cerebral;
• Elevar a capacidade físico-respiratória;
• Obter máxima qualidade de vida.
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Bases do tratamento:
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• Atividade física e esportiva de moderada intensidade;
• Reeducação alimentar e programa de alimentação em zona de equilíbrio hormonal;
• Redução do stress físico e mental;
• Suplementação nutracêutica funcional;
• Modulação hormonal masculina e feminina com hormônios bioidênticos.
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Fonte: http://www.cbmae.com/lerartigo.asp?cdttl=medicina_antienvelhecimento&pg=1
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Através do tratamento combinado do NARL com a Plataforma Vibratória você alcança diretamente alguns destes objetivos e outro indiretamente. Ao associar este tratamento com o tratamento do seu médico especialista em Anti-envelhecimente, você pode “Atrasar seu relógio biológico”.
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Saia na frente: PREVINA-SE!
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Entramos num novo século e em um novo tempo aonde manter-se sadio será a grande questão de ordem.
A síndrome metabólica é uma condição caracterizada por múltiplos fatores de risco. Essa síndrome aumenta o risco de doença coronariana. Os fatores de risco que caracterizam a síndrome metabólica incluem: obesidade abdominal (medida na borda do osso pélvico, também conhecida como crista ilíaca, não no umbigo), baixos níveis de colesterol HDL e níveis elevados de triglicerídeos, pressão arterial, e glicose em jejum.
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De acordo com o Programa Nacional de Educação do Colesterol, três ou mais desses fatores de risco resultam no diagnóstico de síndrome metabólica. A tabela abaixo destaca o critério para cada fator de risco.
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Fatores de risco: |
Critérios: |
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Cintura elevada |
>102 cm em homens
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Triglicerídeos elevados |
>150 mg/dL
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Baixos níveis |
<40 mg/dL em homens
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Pressão arterial elevada |
130/85 mg/dL
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Nível elevado |
>100 mg/dL
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Pesquisas descobriram que a síndrome metabólica aumenta o risco de doença coronariana e diabetes, uma combinação potencialmente mortal. Na década de 90, os pesquisadores do Framingham Heart Study descobriram que aqueles com a combinação de fatores de risco que caracteriza a síndrome metabólica eram muito mais propensos a desenvolver doença coronariana.
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Pesquisadores canadenses descobriram que o aumento da circunferência da cintura associada a um nível elevado de triglicerídeos podem predizer outros fatores de risco da síndrome metabólica e o risco de doença coronariana. O Estudo de Prevenção Coronária West of Scotland, que incluiu 6.959 homens entre as idades de 45 e 64 anos, descobriu que participantes com todos os cinco fatores de risco da síndrome metabólica tinham um risco aumentado de doença cardiovascular quase quatro vezes maior se comparados com aqueles sem esses fatores de risco.
O Estudo de Prevenção Coronária West of Scotland também descobriu que homens sem diabetes que tinham a síndrome metabólica possuíam um risco aumentado de 7 a 24 vezes de desenvolver diabetes tipo 2. Da mesma forma, outro estudo mostrou que pessoas sem diabetes que tinham a síndrome metabólica possuíam um risco aumentado de 9 a 34 vezes de desenvolver diabetes tipo 2 após cinco anos.
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Fonte: Neil Stone – traduzido por HowStuffWorks Brasil
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Na VITTALIS Wellness Center você tem aliados para combater a síndrome metabólica: o NARL e exercício físico personalizado.
O que é o NARL (NorAdrénalineReLease)
Autor: admin
O NARL® 517 é a primeira tecnologia, patenteada e cientificamente comprovada que reduz a gordura subcutânea e corporal. Desenvolvida no Japão pelo professor neurologista Hiroide Miwa, permaneceu em estudos e pesquisas durante 7 anos em colaboração com hospitais e universidades reconhecidas mundialmente. Em 2002 o Dr. Miwa publica um importante estudo na revista científica “Pathophysiology”, que confirmava a liberação de gorduras pela secreção da noradrenalina. Recebeu o Prêmio de Inovação em Paris, em 2007.
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Como o NARL funciona?
O NARL® 517 combina uma determinada freqüência de ultrassom (alta: 517 Hz) com uma intensidade específica (baixa: 110mW/cm²), que estimula as terminações nervosas provocando a liberação de noradrenalina no tecido adiposo. A Noradrenalina ativa a reação química natural de lipólise liberando ácidos graxos na corrente sanguínea que precisam ser consumidos imediatamente através de exercício físico para resultar no emagrecimento.
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Para entender o mecanismo natural da lipólise:
1- Após 30 minutos de exercício – correndo, nadando, etc – tem início o processo de eliminação do ácido graxo livre no sangue.
2- A partir das instruções centrais do cérebro, a adrenalina é secretada através das glândulas adrenais e a noradrenalina é secretada através dos nervos simpáticos. O ácido graxo livre é secretado em todo o corpo.
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Agora entenda o mecanismo da lipólise através do NARL:
1- Uma sessão de 10 minutos tratada através do NARL estimula especificamente os nervos simpáticos da zona tratada.
2- A noradrenalina é liberada e a gordura da zona tratada é transformada em ácido graxo livre.
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Os resultados do tratamento são fundamentados através dos estudos e análises de sangue, tomografias computadorizadas, ecografias e imagens via scanner que comprovam a ação do NARL® 517, demonstrando sua eficácia principalmente para a redução do abdômen. O tratamento tem sido muito procurado pelos homens já que ajuda na redução da gordura intra-abdominal através de um emagrecimento localizado. As pesquisas revelam que é possível reduzir até 2 números, em 18 a 24 sessões. Estudiosos apontam que a diminuição de 2,5 cm na barriga traz um ganho de 5 anos a mais de vida.
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O perigo da gordura abdominal:
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- Risco de infarto ou derrames triplicam
- Probabilidade de diabetes quintuplica
- Risco de câncer (mama, útero e cólon) duplica
- Risco de elevar a pressão arterial quadruplica
- Reduz o colesterol bom, o HDL
- Aumenta a taxa de triglicérides e o acúmulo de colesterol ruim, o LDL
- Causa infertilidade em mulheres
- Facilita a apnéia do sono
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* Mais informações através do site www.narl-lipo.com
- Schuhfried et al. (2005) indicam que exercícios numa plataforma vibratória tem uma influência positiva no controle postural e mobilidade de pacientes com Esclerose Múltipla;
- Ebersbach et al. (2008) relataram melhora do equilíbrio e marcha em pacientes idosos com doença de Parkinson após 30 sessões de 15 minutos, 5 vezes por semana;
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- Moezy et al. (2008) pesquisaram o efeito do treinamento utilizando uma plataforma vibratória comparando-se ao treinamento convencional sobre a estabilidade postural e propriocepção do joelho após cirurgia do ligamento cruzado anterior (LCA) de 20 atletas do sexo masculino. Após 12 sessões de exercício, houve uma melhora significativamente maior no grupo vibratório em relação ao grupo convencional;
- Segundo Jones, Finch e Dugan (2008), os estímulos vibratórios podem ser úteis no aquecimento que antecede uma competição, pois encontraram aumento significativo na altura do salto em contramovimento em atletas do sexo feminino;
- Delecluse, Roelants, Verschueren (2003) observaram melhorias significativas na máxima contração voluntária e na força isométrica, concêntrica e isocinética dos grupo de músculos extensores joelho comparada com o treino convencional de resistência após 12 semanas de treinamento vibratório;
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- Runge et al. (2000) encontraram um aumento significativo no teste de levantar de uma cadeira, após 2 meses de treinamento vibratório em idosos;
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- O treinamento através da vibração do corpo inteiro tem se mostrado eficaz na melhora do perfil hormonal (DA SILVA; MARTÍN; PADULLÉS, 2006);
- Numa revisão de estudos realizado poe Batista et al. (2007), relacionando os efeitos crônicos do exercício vibratório em idosos, observou-se que este tipo de intervenção é tão eficiente quanto os métodos de treinamento convencinais para aumentar a força e potência muscular, melhorando o equilíbrio, a agilidade e a qualidade da marcha. Estes dados sugerem que a plataforma vibratória pode ser considerada uma ótima alternativa visando a melhora da funcionalidade dos idosos;
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- A plataforma vibratória tem sido uma aliada importante no tratamento de adultos e idosos com osteopenia e osteoporose (DA SILVA; MARTÍN; PADULLÉS, 2006);
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- Burns et al. (2004), observaram aumentos significativos na flexibilidade após exposição aguda a vibração por 6 minutos, onde os voluntários permaneceram em pé numa plataforma vibratória;
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- Kerschan-Schindl (2001) demonstrou um aumento importante na circulação sanguínea, supondo um enchimento dos capilares e aumento da velocidade média do volume sanguíneo medido pelo Ultra-som Doppler, após a aplicação das vibrações , levando ao aumento da circulação periférica imediatamente após o exercício vibratório. Este argumento explicaria os eritemas que freqüentemente aparecem nas sessões de treinamento vibratório.
Treine suas mãos como um astronauta
Autor: admin
Desenvolvida pela NASA para treinar seus astronautas em gravidade zero, a NSD Power® ball usa o princípio da força giroscópica. Seu rotor de 200 gramas, após acionado, reage e tenta resistir ao movimento do usuário, transformando esta energia em uma elevação de giros do rotor, que por sua vez resulte em mais resistência até o seu limite! Não impactante e circular, a NSD Power Ball é segura e eficaz para quem busca resultados práticos
Leve a sua nova NSD Power®Ball até … 10.000 rotações por minuto… a força que sentirá no seu braço será muito mais forte, muito mais entusiasmante e emocionante. Mais ainda! Leve-a até 12.000 rpm… não, ainda mais… leve-a ao limite, sinta-a girando sozinha, movendo-se a uma velocidade alucinante, tal como o seu braço e o seu punho! Tente mantê-la controlada e volte a acelerá-la… ela gira cada vez mais rápido, até atingir velocidades inacreditáveis! E sem pilhas!!!
Às 15.000 rpm, a sua NSD Power®Ball exerce uma pressão de quase 20 kg nos seus braços, girando a uma velocidade de 250 rotações por segundo – sem baterias, sem motor, apenas o puro poder do giroscópio – o mais rápido aparelho de propulsão humana já criado!
Este é o fator-chave do conceito deste engenho, e a principal razão para ser reconhecido como uma fonte de tantos talentos: as NSD Power Balls não produzem qualquer tipo de impacto, e apesar de serem apenas do tamanho de bolas de tênis e pesarem pouco mais, têm a capacidade de exercer uma pressão extraordinária nos dedos, punhos, braços e ombros quando utilizadas corretamente.
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Fonte: http://www.nsdball.com.br/?gclid=CIu_p6DrxZ8CFdx05QoddzLazg



